A személyi edzők szerint ez a legegészségesebb mozgásforma 50 éves kor felett

by

Sok 50 év feletti ember kérdezi: milyen mozgásforma a legjobb az egészség és a jó közérzet megőrzéséhez? A válasz nem egyszerű „egy gyakorlat” — mégis a személyi edzők többsége egyértelműen azt ajánlja, hogy a leghatékonyabb és legbiztonságosabb megközelítés a funkcionális, alacsony-impaktú, erősítő és egyensúly-fejlesztő edzések kombinációja, amelyet kardiovaszkuláris mozgásokkal és mobilitás-gyakorlatokkal egészítenek ki. Miért különleges … Read more

Minden mosógép képes ruhát szárítani, de csak a háziasszonyok 3%-a tudja, hogy hogyan működik!

by

Sokan hiszik azt, hogy a ruhák szárítása kizárólag a különálló szárítógépek dolga. Valójában a legtöbb mosógép alapvetően képes vizet eltávolítani a textíliákból – a kérdés az, hogy ez elég-e a teljes száradáshoz. Ebben a cikkben kivesézzük, hogyan működik a vízkivonás és a szárítás a modern készülékekben, milyen módszerekkel lehet a leghatékonyabban elérni a gyors száradást, … Read more

Minden mosógép tud szárítani, de szinte egy háziasszony sem ismeri ezt a funkciót!

by

Gyakran halljuk, hogy a mosógép csak mos — a szárítást pedig külön gép végzi. Valójában azonban sok modern és régebbi készülék is rendelkezik olyan beállításokkal és trükkökkel, amelyekkel a ruhák jó részét szinte szárazra lehet hozni anélkül, hogy külön szárítógépet kellene használnunk. Ebben a cikkben részletesen bemutatom, hogyan lehet a mosógépet „szárítóra” hangolni, mire kell … Read more

5 things we love about Seattle. You probably never thought of these five

by

Seattle is often talked about in shorthand. Rainy, progressive, caffeinated, tech driven. These labels are not wrong, but they barely scratch the surface of what the city feels like when you actually live in it or spend enough time moving through its neighborhoods. Seattle tends to reveal itself slowly, through repetition and routine rather than … Read more