Ennyi az ideális D-vitamin mennyiség naponta! Ekkora a napi adag, amit a szervezete biztosan hasznosít!

Létezik egy olyan vitamin, amely körül rengeteg tévhit és bizonytalanság kering, ez nem más mint a D-vitamin. Van, aki multivitaminból próbálja bevinni az adott mennyiséget, mások nagy dózisú tablettában szedik, azonban a legtöbb ember csak télen gondol rá. Azonban a D-vitamin nem csupán egy vitamin ami ajánlott, hanem a szervezet egyik legfontosabb vitaminja hiszen egy hormonelőanyag, amely hatással … Olvass tovább

Kend be ezzel a csapot, és a vízkő szőrén-szálán eltűnik. Nekünk minden alkalommal beválik

A konyhában, és a fürdőszobában megtalálható eszközök, használati tárgyak egyik hatalmas mumusa a vízkő. Az pedig sajnos minden háztartásban előfordul, még ott is, ahol a legjobban ügyelnek a rendre. Ezt a kemény víz okozza, és rettentesen nehéz megszabadulni tőle. Pontosabban, nehéz volt, ameddig nem ismertem az alábbi trükköket, amikkel pikk-pakk le tudom szedni a vízkövet … Olvass tovább

Omlós, és szaftos: szinte elolvad a szádban ez a citromos desszert!

Remek lehetőséget adhat ez a citromos torta azok számára, akik nem szereti a túlzottan édes dolgokat, ám mégis most kivételt tennének, s valamilyen desszerttel frissítenék fel magukat a nehéz napok után. Nincs szükséged hozzá másra, csak 15 percre a szabadidődből, egy kis reszelt citromhéjra, és pár összetevőre ahhoz, hogy meglakosd ezt az ínycsiklandozó finomságot.  mlós … Olvass tovább

Ezt mindenképpen tedd meg a tujákkal: így védheted meg őket télen a kipusztulástól

Télen a kertek pihennek, azonban a hóval borított tuják és örökzöld bokrok így is gyönyörűen szép látványt nyújtanak. Viszont a fehér hópelyhek szépsége, veszélyt is rejt magában, ugyanis a növényekre ráhulló nehéz, nedves hó könnyen károsíthatja és hosszú távon eldeformálja az ágakat. Erre leginkább hajlamosak a vékony hajtású tuják, hiszen a hóréteg súlya miatt letörhetnek a … Olvass tovább

A szomszéd elárulta a trükköt, amivel végleg eltűntek a hangyák a konyhából – 48 órán belül nyomuk sem maradt

A lakásban megjelenő hangyák általában mindenkit bosszantanak, hiszen a semmiből bukkannak elő majd rövid idő alatt jól látható útvonalakat alakítanak ki a lakásban. A legjobban akkor bosszantjuk fel magukat amikor a konyhapulton masíroznak. A hangyák jelenléte nemcsak bosszantó, hanem higiéniai szempontból is zavaró. Elhordják a morzsákat és az ételmaradékokat, ezáltal nagyon könnyen beszennyezik az éléskamrában … Olvass tovább

Így spórol a szomszédom havonta több ezer forintot a vízen – azt mondja, a hagyományos bojlert már látni sem akarja

Az energiaárak manapság egyre magasabbra rúgnak, így nagyon nem mindegy mit és hogyan használunk otthonunkban. Miközben a fűtés alternatívái már kipróbálás alatt vannak, és kimondottan hatékonynak bizonyulnak. Viszont a meleg víz előállításánál nagyon sokan még mindig a klasszikus villanybojler használatát tartják megfelelőnek. Pedig létezik egy jóval korszerűbb megoldás ennél, amely jóval kevesebb áramot fogyaszt, mégis … Olvass tovább

A szomszédom osztotta meg velem ezt a trükköt: azóta a sütőm ragyog, a zsír, és a kosz 30 perc alatt eltűnik

Habár, a sütőt napi szinten használjuk, mégis rettentő nehezen vesz minket a lélek arra rá, hogy időben kitakarítsuk. Mondhatni, hogy ez az első konyhai tárgy, amely a „kényes” dolgok közé sorolandó, mivel nagyon könnyen rá tudnak égni a zsír-és olaj maradványok, valamint a makacs szennyeződéseket is eléggé nehezen engedi el. Épp emiatt a tisztítása nehéz … Olvass tovább

Amióta erre váltottam, azóta sokkal finomabb a rántott hús

A konyhában nem is lehetne gyakoribb hozzávaló, mint a szemlemorzsa. Nem elég, hogy rengeteg ételünknél használjuk: például a sülthúsok panírjánál, a fasírtoknál, vagy esetlegesen a rakott ételeknél, de még süteményeket is készíthetünk vele. Nos, a gond viszont akkor van, amikor már szinte készen vagyunk mindennel, s mégis csak kiderül, hogy nincs otthon egy morzsa sem … Olvass tovább

Cukkinis fetás spenótos tócsni, ínycsiklandozó tzatzikivel

Habár még jócskán benne vagyunk a télben, hamarosan itt a tavasz, s elkezdhetjük készíteni az egyik kedvenc fogásunkat: a cukkinis, fetasajtos, spenótos tócsnikat. Ezek a finom ételek páratlanul megállják a helyüket mind előételként, mind főételként, sőt, vannak olyanok is, akik desszertként szolgálják fel a vendégsereg számára! Nagyon egyszerű elkészíteni, s ha az ízek összeérnek, akkor … Olvass tovább

Létezik egy növény, amely megoldja a lakásodban az egyik legnagyobb problémád

A lakásban az alábbi négy dolgot általában jó messzire elkerüljük: legyek, egerek, szúnyogok, s a pókok. Senki sem szeret arra felkelni, hogy a fentiek közül bármelyikből is van akár egy a lakásban, és kifejezetten taszító, kellemetlen élmények is társulnak hozzájuk. Nem elég, hogy zajukkal megzavarhatják a nyugodt pihenésünket, de akár még különféle ártalmas betegségek terjesztői … Olvass tovább